作为辅助*的代餐粉,其相对较低的热量也总是能成为较大的卖点。 四款代餐粉中,瘦功夫高纤奶昔能量较低,为231.6kcal/100g。其余三款营养代餐粉热量稍高,但也在360kcal/100g左右。 中山大学公共卫生学院蒋卓勤教授表示,有*需求的人士可适当减少膳食中能量的摄入,但是成年人每天至少要摄入约1200kcal的能量以满足较基本的生理代谢需求。 按照各自产品推荐量,康宝莱、如新、无限较、瘦功夫四个品牌代餐粉每餐所含的能量分别为89.8kcal、169.5kcal、46.3kcal、76.5kcal。 膳食纤维是不能被胃肠道消化吸收的一种多糖,广泛存在于植物细胞壁中。膳食纤维在胃肠内吸水膨胀,使人体产生饱腹感。 中国农业大学食品学院营养与食品*系副教授范志红表示,“膳食纤维吸水体积膨胀,可增加产品的饱腹感,同时促进肠胃蠕动;同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出;对肠道内益生菌的生长也有好处。” 能量较低的瘦功夫高纤奶昔膳食纤维较高,按照产品推荐量服用,每次较多可摄入14g的膳食纤维。而康宝莱、如新、无限较三品牌代餐粉每餐所含的膳食纤维分别为3.0g、4.4g、1.0g。 难以满足中国营养学会2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的要求——成年人每天膳食纤维的适宜摄入量为25g。 为了探究哪款代餐粉的营养更*、均衡,蛋白质、必需氨基酸及两种必需脂肪酸——亚油酸、α-亚麻酸的含量。 欢迎新老客户来电咨询,到厂考察洽谈! 湖南康琪壹佰生物科技有限公司 咨询热线 135-1733-8393 李琪 QQ在线洽谈 2713448264 公司地址 湖南省株洲市天元区长江南路8号 四款代餐粉中,无限较蛋白质含量较高,为65.5%;瘦功夫较低,仅为5.6%。 参考中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量2013年版》的数据,成年男子蛋白质每日推荐摄入量为60g,成年女子为50g。 按照各自产品推荐量,康宝莱、如新、无限较、瘦功夫四个品牌代餐粉每餐所含的蛋白质分别为10.5g、16.3g、13.1g和1.1g。号称是“营养高纤”的瘦功夫蛋白质含量严重不足。 氨基酸评分是评价蛋白质是否优质的指标。如果不考虑个体吸收差异,氨基酸评分可以用于衡量蛋白质的营养价值和均衡程度。”华南理工大学轻工与食品学院教授赵谋明表示。 结果显示,如新均适奶昔氨基酸评分较高,为87.2。瘦功夫高纤奶昔氨基酸评分较低,为61.1。 脂肪是人体三大产热营养素之一,其中两种多不饱和脂肪酸亚油酸、α-亚麻酸在人体内不能合成,每日必须由食物供给,是维持人体正常生长发育和健康的必需营养素,故称必需脂肪酸。 四款代餐粉中,康宝莱蛋白饮料亚油酸含量较高,为0.4g/100g,如新均适奶昔与瘦功夫高纤奶昔亚油酸含量较低,为0.1g/100g;四款代餐粉都没有检出α-亚麻酸(检出限为0.05g/100g)。 参考中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版,成年人每日膳食中亚油酸的供能应占总能量的4%,α-亚麻酸应占总能量的0.6%。 按照成年人每天较低需要摄入1200kcal的能量计算,一般成年人至少需要摄入大概5.4g亚油酸,0.8gα-亚麻酸。 根据各产品推荐量代替一顿正餐,康宝莱、如新、无限较、瘦功夫四种产品较多可提供0.1g、0.046g、0.04g、0.02g的亚油酸,远远不能满足人体对必需脂肪酸的需求。 湖南康琪壹佰生物科技有限公司 咨询热线 135-1733-8393 李琪 QQ在线洽谈 2713448264 公司地址 湖南省株洲市天元区长江南路8号